Stare nella natura aumenta la felicità
Ritrovare il contatto con la terra fa crescere la fiducia in noi stessi, combatte lʼansia e insegna a ritrovare il gusto delle piccole cose che […]
Ritrovare il contatto con la terra fa crescere la fiducia in noi stessi, combatte lʼansia e insegna a ritrovare il gusto delle piccole cose che […]
Chiudi gli occhi e… immagina un mondo ideale, senza guerra e ostilità di ogni genere, un posto in cui vivere senza la paura di guardarti […]
Mangiare più frutta e verdura aumenta i livelli di felicità delle persone. Lo suggerisce una nuova ricerca pubblicata dall’American Journal of Public Health, che indica […]
Un giorno l’ansia incontrò lo stress e gli chiese: «Ciao come ti va la vita?». «Da quando mi fanno andare in palestra, fare jogging e […]
Il segreto della felicità è… avere un pensiero positivo anche quando la negatività prende il sopravvento. Vito Saragaglia
Scrivi su di un foglio le persone che reputi importanti per la tua vita, fai uno schema e a ogni nome descrivi il modo in […]
Solitamente quello che gli altri pensano di noi influisce su ciô che pensiamo su noi stessi, l’immagine che viene proiettata dal prossimo diventa lo specchio […]
Esercitando in modo positivo l’influsso dei nostri pensieri sviluppiamo un atteggiamento di ottimismo verso la vita e noi stessi che conduce verso la serenità. Quando […]
Il segreto della felicità è un sorriso per ogni giorno della tua vita; l’essenza della felicità è accettare qualsiasi negatività con calma e serenità; la […]
Ti sei mai chiesto come ci si innamora? Ci si sente attratti da una persona, si prova piacere nel comunicare con lei, si crea empatia, […]
Sulla comunicazione tra un uomo e una donna in passato si è detto molto ma la donna odierna è diversa, più sicura di sé, intraprendente […]
A volte pensiamo che sia il caso che prende parte alla nostra vita e sia lui a decidere tutto; superficialmente, diamo la colpa per quello […]
Sono stato sempre affascinato, fin da bambino, dai pensieri, dalle immagini che fluttuavano nella mia testa e mi chiedevo: “Da dove provengono tutte queste informazioni, […]
Le persone che frequentiamo spesso ci mettono a disagio, ci fanno sentire in imbarazzo: creano situazioni che provocano molto stress, ci privano delle nostre energie […]
Quando la paura prende il sopravvento, non siamo soddisfatti di noi, non riusciamo a essere noi stessi e ci immergiamo in una situazione di tristezza. […]