Elimina le parole che ti fanno ammalare
Ci sono parole, frasi e modi di dire che usi abitualmente ma che sono nemiche del tuo benessere: scopri quali sono per sbarazzartene una volta […]
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Feng Shui Il termine Feng Shui significa letteralmente “vento e acqua”: sono questi i due elementi che con la loro presenza e il loro scorrere […]
INTRODUZIONE ALL’AROMATERAPIA La cura con gli aromi per il corpo e per la psiche La fragranza è generalmente legata alla bellezza e comunemente associata al […]
Trova un ambiente tranquillo e senza distrazioni. Con la maggiore libertà possibile rispondi sul tuo diario alle seguenti domande: chi sarei senza la mia storia? […]
Farsi una risata aiuta sempre, anche quando c’è poco da ridere D’accordo, in tempi come questi c’è poco da ridere: ma, proprio perché è meno […]
Lo studio della luce ha portato la conoscenza dell’effetto che la luce ha sull’uomo. Le differenti lunghezze d’onda vengono interpretate dal cervello come colori, che […]
Il Reiki è un sistema terapeutico di guarigione e benessere, totalmente naturale, scoperto dal dott. Mikao Usui agli inizi del 1900; il Reiki consiste nel […]
Centrifugato ACE: con lo zenzero è super drenante! Ecco la ricetta del centrifugato ACE, fonte di vitamina C e betacarotene antiossidanti. Arricchito con lo zenzero […]
Abbandoniamoci al fascino morbido della natura Come ormai probabilmente saprete, stare a contatto con la natura è un toccasana per la nostra salute mentale. Ci […]
Serenità, un’arte da imparare Accettare i nostri sentimenti è la via che fa capaci di viverli senza soffrire inutilmente: un equilibrio che si può raggiungere […]
Scopri il potere psicologico dei Mandala I Mandala sono dei disegni antichissimi che racchiudono un simbolismo universale utile anche in psicoterapia: ci ricordano che nel […]
Perché vivere in una casa piccola è meglio di quanto crediate Meno tempo perso, più creatività: otto motivi per cui conviene vivere in una casa […]
La musica ci fa stare bene Suonare e ascoltare musica fa bene alla salute e produce degli effetti positivi sul nostro organismo. Il nostro cervello […]
Come praticare il non attaccamento nella vita quotidiana Il concetto di non attaccamento è al centro della pratica dello Yoga, del Buddismo e di altre […]
Per vent’anni Richard Romagnoli si è dedicato all’arte della magia e della clown-terapia. Ha vissuto per diversi anni in India imparando direttamente dal Dr. Kataria, […]