Elimina le parole che ti fanno ammalare
Ci sono parole, frasi e modi di dire che usi abitualmente ma che sono nemiche del tuo benessere: scopri quali sono per sbarazzartene una volta […]
Categoria: Serenità e benessere
Armonizzare la casa con il Feng Shui
Feng Shui Il termine Feng Shui significa letteralmente “vento e acqua”: sono questi i due elementi che con la loro presenza e il loro scorrere […]
Aromaterapia: cura per il corpo e per la psiche
INTRODUZIONE ALL’AROMATERAPIA La cura con gli aromi per il corpo e per la psiche La fragranza è generalmente legata alla bellezza e comunemente associata al […]
Piccoli passi per guarire
Trova un ambiente tranquillo e senza distrazioni. Con la maggiore libertà possibile rispondi sul tuo diario alle seguenti domande: chi sarei senza la mia storia? […]
Risate benefiche
Farsi una risata aiuta sempre, anche quando c’è poco da ridere D’accordo, in tempi come questi c’è poco da ridere: ma, proprio perché è meno […]
Il significato dei colori per il nostro benessere
Lo studio della luce ha portato la conoscenza dell’effetto che la luce ha sull’uomo. Le differenti lunghezze d’onda vengono interpretate dal cervello come colori, che […]
Riscoprire il benessere e la felicità con il Reiki
Il Reiki è un sistema terapeutico di guarigione e benessere, totalmente naturale, scoperto dal dott. Mikao Usui agli inizi del 1900; il Reiki consiste nel […]
Una bevanda antiossidante che disintossica l’organismo
Centrifugato ACE: con lo zenzero è super drenante! Ecco la ricetta del centrifugato ACE, fonte di vitamina C e betacarotene antiossidanti. Arricchito con lo zenzero […]
Lasciar vagare la mente mentre si vaga
Abbandoniamoci al fascino morbido della natura Come ormai probabilmente saprete, stare a contatto con la natura è un toccasana per la nostra salute mentale. Ci […]
Un sasso nello stagno delle emozioni
Serenità, un’arte da imparare Accettare i nostri sentimenti è la via che fa capaci di viverli senza soffrire inutilmente: un equilibrio che si può raggiungere […]
Mandala: che cosa sono?
Scopri il potere psicologico dei Mandala I Mandala sono dei disegni antichissimi che racchiudono un simbolismo universale utile anche in psicoterapia: ci ricordano che nel […]
Casa piccola: poco spazio tanti vantaggi
Perché vivere in una casa piccola è meglio di quanto crediate Meno tempo perso, più creatività: otto motivi per cui conviene vivere in una casa […]
I fantastici effetti della musica
La musica ci fa stare bene Suonare e ascoltare musica fa bene alla salute e produce degli effetti positivi sul nostro organismo. Il nostro cervello […]
L’attaccamento è la causa principale della sofferenza
Come praticare il non attaccamento nella vita quotidiana Il concetto di non attaccamento è al centro della pratica dello Yoga, del Buddismo e di altre […]
La felicità è una scelta
Per vent’anni Richard Romagnoli si è dedicato all’arte della magia e della clown-terapia. Ha vissuto per diversi anni in India imparando direttamente dal Dr. Kataria, […]