Migliorare la vita
24 Luglio 2017

Allegerire il proprio armadio allegerisce la mente

By ViS

Metodo Konmari: ecco perché ordinare casa rende felici
Secondo il metodo Konmari, ordinare casa e disfarsi di tutti i vecchi ricordi è una pratica capace di rendere felici al 100%. Avere una casa perfetta ha infatti degli effetti benefici anche sulla mente e sull’aspetto fisico, scopriamo perché.

computer-room-1488311_640l decluttering, cioè la pratica di tenere la casa ordinata, è una cosa diventata particolarmente trendy negli ultimi tempi poiché darebbe la possibilità di alleggerire il proprio armadio e la propria mente. Nel libro “Il magico potere del riordino” di Marie Kondo, l’autrice spiega cos’è il “metodo Konmari”. Si tratta di una tecnica molto precisa per portare ordine sia nelle proprie stanze che tra i propri stati d’animo.

La prima cosa da fare per sentirsi molto più liberi è trovare il coraggio di buttare tutto quello che non si utilizza più, che è diventato troppo deteriorato o che evoca brutti ricordi. Le cose vecchie non devono essere necessariamente buttate nell’immondizia ma possono essere anche regalate a qualche amica oppure ai più bisognosi. L’accumulo compulsivo di oggetti e vestiti finisce per soffocare la vita quotidiana, legandoci in modo ossessivo ad oggetti materiali a cui viene dato un valore simbolico. Svuotare l’armadio diventa dunque un’attività zen con cui si può dire addio alle emozioni negative da cui non riusciamo a distaccarci. Regali che ricordano storie passate, oggetti legati a momenti difficili devono essere gettati senza pietà.

Dopo poco tempo, ci si renderà conto che l’ordine in casa avrà degli effetti benefici anche sull’aspetto fisico e sulla salute mentale. Fare spazio nella propria stanza significa aprire la strada ai cambiamenti e “disintossicarsi” dal passato. Secondo il metodo Konmari bisogna fare una selezione per categoria, di modo da salvare solo alcuni ricordi. L’importante è non sforzarsi e lasciarsi trascinare dalle proprie emozioni. Sulla scrivania dovranno rimanere solo gli oggetti positivi, quelli capaci di lasciare spazio all’ispirazione e alla felicità.

donna.fanpage.it

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La felicità nel cassetto

Chi nella vita almeno una volta o tutti i giorni della propria esistenza non si è chiesto cosa sia la felicità e dove risieda. Per alcuni la felicità è uscire da una situazione di impasse che è diventata una gabbia, per altri è la capacità di inventarsi la vita giorno per giorno, per altri ancora la felicità è la sicurezza e la stabilità di un posto fisso di lavoro, per altri è il rifugio nelle mura di un chiostro o nel cammino di redenzione dell’anima.

Il lettore si lascia prendere per mano e si fa accompagnare lungo questa affannosa ricerca della felicità, ma forse la felicità è più vicina di quanto si creda, basta saperla cercare nel proprio cassetto dei sogni, delle aspirazioni, dei desideri basta saperla riconoscere nell’apertura all’altro, in un atto di totale fiducia e di abbandono alle emozioni basta imparare ad ascoltare il cuore

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